Programme numérique · 21 jours
Sexualité Solo : 21 jours pour s'apprivoiser
Le programme qui te reconnecte à ton corps, ton plaisir et ta sensualité... en douceur
Je commence dès maintenant — 19,90€Paiement 100% sécurisé via Stripe · Accès immédiat au PDF
« Sans pression, sans performance, juste en douceur, à ton rythme. »
Tu as peut-être remarqué que...
Ton désir s'est éteint petit à petit. Ce qui te faisait vibrer avant te laisse maintenant indifférent·e.
Ton corps ne te parle plus. Tu es déconnecté·e de tes sensations. Pendant l'intimité, tu es dans ta tête, pas dans ton corps.
Tu ne sais plus ce qui te fait vraiment du bien. Tu attends que ton/ta partenaire devine. Mais comment pourrait-il/elle savoir... si toi-même tu ne sais pas ?
Et le pire ? Tu culpabilises de ne « pas assez » désirer, de ne « pas être normal·e », et tu as peur de décevoir ton/ta partenaire.
Laisse-moi te dire quelque chose d'important
Ce n'est pas ton corps le problème. Ni ton/ta partenaire. Ni ton âge. Ni ta « libido défaillante ».
Le vrai problème ? Tu t'es oublié·e en chemin.
Entre les injonctions de la société, l'éducation reçue, les croyances héritées de ta famille, les expériences parfois douloureuses... tu as perdu le contact avec ce qui te fait vraiment du bien. Tu as appris à donner du plaisir, mais pas à en recevoir. À penser aux autres, mais pas à toi. À performer, mais pas à ressentir.
Sexualité Solo — 21 jours pour s'apprivoiser
Un guide progressif qui t'accompagne jour après jour pour te reconnecter à ton corps, tes sensations et ton plaisir...
Un parcours mêlant réflexions guidées, exercices créatifs et pratiques sensorielles pour t'aider à transformer tes croyances limitantes.
— sans pression, sans performance, juste en douceur, à ton rythme —
Elles l'ont vécu
« Au début, ça a remué des choses en moi, c'était difficile. Mais petit à petit, j'ai appris à me reconnecter à mon corps et à l'accepter. Aujourd'hui, j'ai moins honte. Mon rituel est devenu MON moment, celui où je m'autorise enfin à ressentir. »
« Le vocabulaire tout doux, les bilans évolutifs, le contrat avec soi… Ça donne envie d'avoir envie ! Mon corps me dit : je veux y aller. »
Le programme semaine par semaine
Semaine 1
Apprivoisement
- → Identifier et transformer les croyances qui sabotent ton plaisir depuis des années
- → Faire la paix avec ton histoire et ton enfant intérieur
- → Apprendre à regarder ton corps avec bienveillance
- → Découvrir ton anatomie sans tabou
Semaine 2
Éveil sensoriel
- → Réveiller tes sens pour amplifier tes sensations
- → Découvrir des zones de plaisir que tu ignorais
- → Apprendre l'art du toucher conscient avec des auto-massages guidés
- → Créer ton ambiance intime idéale
- → T'offrir ton premier vrai rendez-vous avec toi-même
Semaine 3
Intégration
- → Apprendre les techniques pour lâcher ton mental et rester présent·e
- → Explorer ton imaginaire érotique sans jugement
- → Découvrir une nouvelle pratique de sexualité avec toi-même
- → Créer ton rituel personnel d'intimité
Ce que tu reçois
Cécile Fiore
Sexualité
Solo
21 jours pour s'apprivoiser
- Plus de 25 pages de contenu structuré
- Exercices guidés pas à pas
- Espaces d'écriture personnels
- Réflexions quotidiennes
- Challenges créatifs et inspirants
- Fiches de suivi d'évolution sur 21 jours
- Accès immédiat — PDF à télécharger tout de suite après paiement
Programme numérique PDF
19,90€
Accès immédiat · Valeur à vie
Je commence dès maintenantPaiement 100% sécurisé via Stripe
Ce programme EST pour toi si :
- Tu as perdu le contact avec ton désir et tu veux le retrouver
- Tu es déconnecté·e de ton corps et de tes sensations
- Tu as des blocages ou de la culpabilité autour de la sexualité solo
- Tu ne sais plus ce qui te fait vraiment du bien
- Tu veux apprendre à te connaître intimement
Ce programme n'est PAS pour toi si :
Tu cherches des techniques pour « devenir performante » ou « plaire à ton partenaire ». Ce guide est centré sur TOI.
Questions fréquentes
Je suis en couple, ce programme est-il pour moi ?
Combien de temps par jour ?
Et si je n'arrive pas à suivre le rythme de 21 jours ?
Y a-t-il un accompagnement personnalisé ?
Imagine dans 21 jours...
- Tu te regardes dans le miroir avec bienveillance
- Tu ressens à nouveau des frissons de plaisir
- Tu sais ce qui te fait du bien et tu oses le demander
- Tu te sens connectée à ton corps, vivante
- Tu as créé un rituel d'intimité rien qu'à toi
Paiement 100% sécurisé via Stripe
Qui est derrière ce programme ?
Cécile Fiore, coach PNL & sexothérapeute
J'accompagne celles et ceux qui souhaitent se réconcilier avec leur corps, leur sensibilité et leur plaisir. J'ai conçu ce programme dans le même esprit que mes accompagnements : une approche douce, respectueuse du rythme de chacun, sans injonction ni performance.
En savoir plus sur Cécile